आहार

रेसिपी - मूंगदाल की चटपटी चाट

रेसिपी – मूंगदाल की चटपटी चाट

क्या आप जानते हैं कि फलियों के परिवार में मूंग सबसे पौष्टिक होता है। यह शरीर में पौष्टिक तत्वों जैसे फोलेट्स, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम... ...
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ध्यान करते समय नींद से कैसे बचें?

ध्यान करते समय नींद से कैसे बचें?

शाकाहारी भोजन करने के क्या फायदे हैं? कोई व्यक्ति शाकाहारी खानपान को अपने जीवन का हिस्सा कैसे बना सकता है? ऐसे ही विषयों के बारे में सद्‌गुरु ने विस्तार से समझाया... ...
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अन्न दान - दूसरों को जीवन देने का अवसर

अन्न दान – दूसरों को जीवन देने का अवसर

ईशा योग केंद्र में महाशिवरात्रि और अन्य उत्सवों के दौरान अन्न दान किया जाता है। एक साधक ने सद्‌गुरु से प्रश्न पूछा कि अन्न... ...
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रेसिपी - स्ट्रॉबेरी टार्ट

रेसिपी – स्ट्रॉबेरी टार्ट

स्ट्रॉबेरी एक बहुपयोगी फल है, जो कई रैसिपीस में इस्तेमाल होता है। जैसे सलाद, कप केक, स्मूदीज और आइसक्रीम में इसका इस्तेमाल होता है।... ...
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